Comment ramener les rythmes de votre vie : garder les mains occupées

L'axe de la Terre est incliné de 23,5 degrés par rapport au plan de son orbite autour du Soleil et n'a pas changé de manière significative au cours des 40 000 dernières années. Bien que l'inclinaison physique de la Terre soit fondamentalement la même qu'elle l'a toujours été, il est indéniable que nos rythmes de vie à la maison penchent définitivement vers des angles nouveaux et différents. Avec l'apparition du coronavirus, nous vivons dans des mondes complètement différents où les familles travaillent, apprennent et s'occupent désormais toutes ensemble sous un même toit. Les rythmes et les routines familiers de la vie quotidienne ont été temporairement perturbés... ce qui nous fait tous, en particulier les enfants d'âge préscolaire, nous sentir un peu instables sur notre axe.

Leurs journées sont soudain remplies de larges plages horaires ininterrompues à la maison. Ils n'ont pratiquement pas d'endroits où aller et peu d'endroits où ils peuvent se permettre de faire les idiots, de sauter de joie ou de courir avec l'abandon sauvage si caractéristique des jeunes enfants. Les jouets en plastique brillant ont perdu de leur éclat et même harceler et taquiner leurs frères et sœurs devient lassant. Si vous êtes un enfant d'âge préscolaire, tout cela est déstabilisant et peut-être un peu ennuyeux. Si vous êtes parent, tout cela peut être angoissant et peut-être un peu écrasant.

Entrez la loi de grand-mère : les mains occupées sont des mains heureuses.

Ma grand-mère faisait beaucoup de travaux manuels et occupait ses mains à crocheter et à tricoter : chapeaux, écharpes, mitaines, pantoufles, napperons... elle les fabriquait ! Ses mains étaient toujours occupées par le mouvement répétitif et rythmique de tricoter... à l'envers... à l'endroit... à l'envers. Tandis que ses mains bougeaient avec un rythme précis, elle disait souvent : Des mains occupées sont des mains heureuses !

Les grands-mères ne sont pas les seules à croire à l'importance d'avoir les mains occupées. Les ergothérapeutes, par exemple, utilisent les activités impliquant les mains comme principale forme de thérapie pour les problèmes des enfants tels que l'autisme et le trouble déficitaire de l'attention avec hyperactivité (TDAH). Récemment, des neuroscientifiques ont découvert que des mains occupées peuvent modifier positivement la chimie du cerveau, nous faisant sentir plus productifs et responsables, moins anxieux et plus heureux.

Bien qu'il ne soit probablement pas conseillé d'initier les enfants d'âge préscolaire au tricot, une façon simple d'encourager le mantra de grand-mère qui dit « avoir les mains occupées » est de réaliser des projets de tissage en famille.

L’élément le plus important des projets de tissage en famille est de comprendre l’importance d’impliquer pleinement votre enfant dans l’ensemble du processus des projets, du début à la fin. Invitez votre enfant à vous rejoindre pour chercher dans la cuisine, le garage ou le jardin des bases et du matériel de tissage. Les possibilités sont vraiment infinies.

Désignez votre enfant comme maître tisserand de la maison, ce qui signifie créer un lieu de travail ou un atelier d'artiste dans la maison qui est exclusivement destiné à la création de chefs-d'œuvre de tissage. Incluez des meubles à la taille de votre enfant, comme une petite table et des chaises. Ajoutez des étagères à la taille de votre enfant pour ranger les bases de tissage potentielles trouvées dans votre maison. Assurez-vous qu'il y a suffisamment de paniers de rangement pour tous les matériaux de tissage collectés. Pensez à sélectionner une étagère de rangement suffisamment grande pour contenir de grandes bases de tissage telles que des roues de vélo ou des enjoliveurs. Complétez l'espace avec des matériaux authentiques facilement récupérés dans la nature, notamment des pommes de pin, des pierres de rivière et du bois flotté ou des objets personnels (c.-à-d. des photographies, des perles, des bijoux fantaisie cassés/indésirables, des plumes, des boutons, etc.) que les enfants pourront ajouter et améliorer leurs tissages.

Invitez ensuite le maître tisserand de la famille à animer des séances de tissage pour le plaisir de tous. Cela transmet un message sur l'importance de votre enfant en tant que membre précieux et compétent du foyer et crée de nouveaux rythmes de vie à la maison.